Guía técnica y baremos 2026 para simulador tiempos y parciales hyrox 8 km y 8 estaciones funcionales
Esta herramienta interactiva combina nuestro simulador de cálculo en tiempo real con un tablero Kanban de seguimiento para que puedas planificar con precisión cada fase de tu objetivo en el gimnasio. Datos de referencia verificados en 2026: Calculadora de tiempos objetivo en Hyrox Individual, Pro y Doubles: ritmo de carrera por kilómetro, tiempos en SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jumps, Rowing, Farmers Carry, Lunges y Wall Balls.
Tabla de referencia técnica (España 2026)
| Parámetro Técnico | Baremo Oficial / Científico 2026 | Aplicación práctica en el gimnasio |
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| Referencia base del cálculo | Calculadora de tiempos objetivo en Hyrox Individual, Pro y Doubles: ritmo de carrera por kilómetro, tiempos en SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jumps, Rowing, Farmers Carry, Lunges y Wall Balls. | Ajusta los controles deslizantes superiores según tu nivel y disponibilidad semanal |
| Control de progresión semanal | Sobrecarga progresiva y adherencia mínima del 85 % de las sesiones planificadas | Mueve cada tarjeta del tablero Kanban conforme completes las verificaciones |