Whey Decathlon: ¿una buena proteína?

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Bienvenidos a un del blog de mejores gimnasios.

Whey Decathlon: ¿una buena proteína?

Como parte de mi artículo sobre los mejores sueros donde había probado 12 marcas a lo largo de un año, ya había probado el suero Decathlon pero en ese momento se comercializaba bajo la marca Aptonia.

Había recibido buena publicidad de la revista 60 millones de consumidores que también habían opinado sobre diferentes marcas de suero, y la de Decathlon Aptonia había creado una sorpresa posicionándose en lo más alto de su ranking (3º creo)… muy por delante de otros fabricantes más «prestigiosos» y sobre todo más caros.

Personalmente, no siempre estuve de acuerdo con sus criterios de selección, pero es cierto que a mí también me pareció que el suero de Aptonia al final no estaba tan mal.

Hace poco me dijeron que ya no venden este suero y que habia cambiado. Ahora lo comercializan bajo su marca Decathlon, han cambiado el packaging pero también y sobre todo la fórmula. Ducoup Fui a comprarlo para probarlo y darte un feedback en el blog.

Tomé su aislado de suero, sabor a chocolate. Después vi que también ofrecen suero nativo, pero no lo vi en la tienda el día que fui.

Cómo califico el suero

Como recordatorio, me hice una pequeña metodología con diferentes criterios de evaluación que califico del 1 al 20, para finalmente dar una puntuación global. Así podremos luego comparar las notas entre las distintas marcas y establecer un ranking. Aquí están los criterios:

→ Ingesta de proteínas
→ Contenido de caseína
→ Los diferentes ingredientes utilizados, probióticos, enzimas digestivas, etc.
→ Información nutricional
→ El uso de aditivos (edulcorantes artificiales, fructosa, aromas, colorantes, etc.)
→ Calidad (puntuación de cero en este criterio para marcas para las que no tenemos información sobre métodos de fabricación)
→ Sabor
→ Digestibilidad
→ Solubilidad: ¡sin grumos!
→ El envase
→ Suero orgánico o no
→ Si la marca ofrece un suero vegano o no

Como puede ver, no involucro el precio en mi evaluación, pero, por supuesto, se tendrá en cuenta para usted al elegir.

No volveré aquí en detalle sobre todos los criterios, cómo elegir el suero, las diferencias entre suero concentrado, aislado, nativo, lácteo o de queso, etc.

Si tiene preguntas de este tipo, lo remito a mi página sobre los mejores productos de suero (enlace al comienzo de este artículo).

Mi opinión sobre el Whey Decathlon

En general, no está mal por el precio que es correcto (cogí un formato de 250 g, solo para probar y publicar este artículo, por lo que es caro, pero tienen un paquete de 2,2 kg que cuesta menos de 23 €/kg que es muy correcto).

Su suero se elabora en Francia, que es muy importante, y la leche proviene de vacas alimentadas con pasto, garantizadas por la etiqueta Grass-Fed. Un método de cría que fomenta el aire libre y retoma las bases de la cría.

El contenido de proteína de suero es del 80%, que es bastante bajo para un aislado, generalmente se espera una proteína más pura.

Tomo mis batidores con una mezcla de leche y agua, personalmente lo asimilo bien, sin problemas de dolor de estómago o diarrea como leí en un foro. Se ha mejorado el sabor con respecto a la versión anterior. Está endulzado con un edulcorante interesante, la sucralosa, que no tiene ningún impacto sobre el azúcar en la sangre o las secreciones de insulina.

En definitiva, es más bien una buena alternativa para los que no pueden o no les gusta hacer pedidos por Internet y prefieren ir a la tienda, o los que buscan un suero de leche barato y sin cagar como MyProtein o Prozis por citar. solo ellos.

¿Qué marca de suero elegir? mis recomendaciones

Aunque el suero de leche de Decathlon no es malo, tampoco es del máximo nivel de calidad, no nos vamos a mentir. Si quieres una mejor calidad con un suero más puro, con proteínas aisladas sin desnaturalizar, recurre a marcas como AM Nutrition, Nutrimuscle, Nutripure

Puede que sea un poco más caro, pero existen auténticas marcas especializadas en nutrición deportiva y que te proporcionarán un suero de calidad óptima para un mejor efecto en tu tejido muscular. ¡Mejor para su salud, mejor para su aumento de masa!

Por mi parte, elegí el Whey nativo de AM Nutrition que podéis ver en su web oficial. Te hago beneficiarte de un -12% con el código MUSCLEUP12 (desde 50€ de compra).

Especifico que no toque nada en él, ya sea que use mi código o no. Pero como es el suero de leche que yo consumo, me puse en contacto con ellos para ver si podían hacer un pequeño gesto para mis lectores… No es enorme pero sigue siendo eso

AM Nutrition es el tipo de marca que me gusta porque se centran en la calidad de sus productos en lugar del marketing. Al preferir el boca a boca al patrocinio a través de influencers, publicidad, etc. son capaces de ofrecer la mejor relación calidad-precio.

Esta es la marca creada por Jean, del canal de Youtube All Musculation que seguro ya conoces.

Como de costumbre, cuanto más compre en grandes cantidades, menor será el precio por kg. Tomo los paquetes de 3 kg de ellos, probé todos los gustos y, francamente, todos son buenos. Es natural, no es ese tipo de suero muy dulce pero el sabor es agradable y el suero se mezcla bien, sin grumos.

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