Suero de combate 100% MusclePharm

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MusclePharm es una marca estadounidense de suplementos dietéticos de Colorado.

Los productos de esta marca son muy populares, en especial sus barritas proteicas sin gluten Combat Crunch reconocidas por sus sabores. texturas.

Esta línea se llama «Combate» porque MusclePharm se dirige. patrocina. muchos atletas de MMA.

Obviamente, codicia. los practicantes de culturismo. fitness,. en particular. las mujeres con su gama dedicada Fit Miss.

Aquí está la prueba completa del Combat 100% Whey de Muscle Pharm.

Prueba. revisión

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Ventajas

  • precio muy bajo
  • Bajo en azúcares. grasas
  • Bajo en sodio

Desventajas

  • Contiene soja. lactosa.
  • Contiene sucralosa. acesulfamo de potasio
  • Sin enzimas digestivas

Valores nutricionales de Whey Combat 100%

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Una cucharada (dosis) proporciona:

  • 120 calorías
  • 25 gramos de proteína
  • 2 gramos de carbohidratos (incluyendo. gramo de fibra)
  • 1 gramo de lípido

Una dosis también contiene 85 mg de sodio (4. de la ingesta diaria recomendada), 10. de las necesidades diarias de calcio. 2. de la dosis diaria recomendada de hierro.

Lista de ingredientes

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Combat 100% whey (sabor chocolate con leche) contiene como primeros ingredientes una mezcla de aislado de suero. concentrado de suero. El aislado es una forma de proteína más alta, mientras que el concentrado de suero contiene un poco más de grasa. carbohidratos.

En el tercer ingrediente encontramos cacao en polvo seguido de sabores “naturales. artificiales”, goma de celulosa, guar, xantano, sucralosa (edulcorante artificial también conocido como Splenda), acesulfamo potásico, acesulfamo-K para la intimidad (edulcorante artificial),. por último lecitina de soya.

Seguramente habrás notado que esta proteína de suero contiene muchos tipos diferentes de gomas (propiedades espesantes. gelificantes). Esto no es malo en sí mismo para la goma guar. la goma xantana. Por otro lado, la goma de celulosa (o E466) puede ser un derivado químico de una celulosa cuyo origen puede ser transgénico. Esta última goma se considera potencialmente tóxica.

Otros tres ingredientes son cuestionables, son la lecitina de soja (que ayuda. tener una mezcla homogénea),. los edulcorantes artificiales acesulfame-K. sucralosa, ambos muy controvertidos. Algunos estudios muestran que podrían alterar ciertos procesos metabólicos, interferir con la regulación del apetito, el azúcar en la sangre y, por lo tanto, el peso corporal.

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Beneficios. efectividad

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Dos cosas sorprenden bastante de este suero: la cantidad de chicle que contiene. su bajo precio. Pero lo que más marca es su falta de enzima digestiva.

Puede sonar extraño, pero la mayoría de los polvos de proteína de suero que contienen concentrado de proteína de suero vienen con lactasas (enzimas digestivas).

La razón es que los concentrados de proteína de suero contienen lactosa, lo que puede causar malestar digestivo en personas que son intolerantes. este azúcar que se encuentra en la leche.

La mayoría de los aislados de suero no contienen lactosa y, por lo tanto, no necesitan enzimas digestivas, pero MusclePharm Combat 100% Whey contiene lactosa pero no enzimas, por lo que si tiene intolerancia. la lactosa. incluso si tiene antecedentes de dificultad para digerir ciertas marcas de proteínas. probablemente deberías evitar este suero.

Aparte de estas reservas, este suero es bastante interesante. Tiene una buena variedad de macros. es bajo en calorías.

Sin embargo, si no prefieres consumir un suplemento con soja (¿GMO?), edulcorantes artificiales. lactosa,. si no te gusta que en la etiqueta se limite. mencionar “sabores naturales. artificiales” sin ser más específico, olvídate de este suero..

El precio de venta de MusclePharm 100% Whey

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Una tina pequeña de 907. cuesta alrededor de. 25.00 por 27 porciones,. 0.86 por batido de proteína. 2.75 centavos por gramo de proteína.

Si prefieres ahorrar dinero, elige el bote de suero grande de 2,2 kg. Pagará alrededor de $35.00 por 73 porciones,. $0.47 por batidora,. 1.59 centavos por gramo de proteína.

Para comparar, el whey gold estándar de Optimum Nutrition cuesta alrededor de 60,00. por 2,27 kg,. 0,81. por batido,. 2,64 céntimos por gramo de proteína.

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Mezclado

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A pesar de la presencia de lecitina de soja, está claro que este suero no se mezcla muy bien. Para obtener una mezcla (casi) homogénea, deberás agitarla como un loco,. incluso así deben quedar algunos gránulos dentro.

Gusto

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El sabor probado (chocolate con leche) no es desagradable. pesar de que el sabor. leche no se nota mucho. El sabor es más cercano. un chocolate clásico (oscuro).

Si bien se mezcla bien con la leche, se vuelve bastante aguado con agua, lo cual es una pena, ya que el suero generalmente se toma con agua para una digestión. asimilación más rápidas. Lástima para un suero que contiene tantos ingredientes artificiales..

Veredicto

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Si la presencia de soja, lactosa, saborizantes. edulcorantes artificiales,. si la anotación en la parte inferior de la etiqueta «Fabricado en una instalación que también puede procesar huevos, nueces, sésamo, maní, pescado, mariscos, mariscos. productos de trigo» te molesta,. si no te gusta que te digan exactamente de qué está hecho un producto (listas de sabores no detalladas), entonces Combat 100% Whey de MusclePharm seguramente no es la mejor elección que puedes hacer..


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