Maca: ginseng peruano para estimular el sistema hormonal

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Introduction

La maca es una planta cuyas raíces se han utilizado en Perú durante siglos. Su consumo conduciría. un aumento de la libido. estimularía el sistema hormonal. Recientemente, estas raíces también se han utilizado como suplemento dietético para el culturismo.

  • Introducción
  • ¿Qué es la maca?
  • ¿Cuáles son estas propiedades?
  • ¿Cuáles son estos beneficios?
  • Información adicional sobre la maca

¿Qué es la maca?

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También llamada ginseng peruano. viagra natural, la maca es parte de la familia de las brasicáceas. crucíferas. Es una planta originaria de las altas mesetas (más de 3000 m) de los Andes en Perú.

Es una de las pocas plantas que pueden sobrevivir en condiciones semidesérticas. La maca se ha cultivado en terrazas durante varios cientos de años. mucho antes de la época de los incas: restos de artefactos muestran que la gente de los Andes cultivaba maca alrededor del -1600 a.

¿Cuáles son estas propiedades?

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Esta planta medicinal es rica en proteínas vegetales. contiene glucosinolatos (azúcar presente en las crucíferas como el rábano), aminoácidos (lisina, metionina, triptófano), oligoelementos (potasio, calcio. azufre. grandes cantidades de fósforo, pero también magnesio. sodio, hierro, sílice, bismuto, manganeso, zinc. cobalto, cobre, etc. vitaminas B1, B2, B12, C, D3,. alcaloides. principios activos que actúan sobre el sistema hormonal de hombres. mujeres.

Según los chamanes peruanos, las virtudes medicinales de las sustancias activas de la maca son útiles para: trastornos de la sexualidad. la reproducción (de ahí el apodo de viagra natural), un sistema inmunológico debilitado, anemia, trastornos menstruales, problemas de libido, síntomas de la menopausia, estreñimiento, dolor en las articulaciones, depresión..

Lea también: Rhodiola rosea: una planta medicinal para la salud

¿Cuáles son estos beneficios?

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Estudios peruanos recientes han demostrado que la maca peruana apoya el equilibrio hormonal. la actividad sexual tanto en hombres como en mujeres. También sería un poderoso tónico para el organismo así como un estimulante de las defensas inmunitarias.

Estos efectos de la maca han sido estudiados por científicos en ratones. Observaron que los ratones que tomaban maca eran más resistentes, más fértiles, tenían más fuerza, querían más procrear. tenían menos estrés. Son sus propiedades antiasténicas. anabólicas (como Tribulus terrestris. las que han llevado. los culturistas. utilizarlo como una alternativa natural. los esteroides anabólicos. otras hormonas.

Actualmente, los únicos estudios realizados en humanos son estudios peruanos con muy poca información sobre los protocolos para llevarlos. cabo. Por tanto, es imposible saber con certeza los efectos de la maca. Principalmente encontramos maca en polvo. en cápsulas. Puedes encontrar maca orgánica en internet en muchas tiendas especializadas.

Información adicional sobre la maca

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  • 9 Beneficios Comprobados de la Maca (Maca en Polvo). Recetas. Sagessesante.fr
  • Los beneficios de la raíz de Maca. Maca-perou.fr
  • Los suplementos de maca aumentan la energía, la libido. la fertilidad. Extenso.org


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