Ecología: nuestros pequeños consejos para principiantes

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on facebook
Facebook

Consejo 1: ¿detener las botellas de agua de plástico?

¡ Este es probablemente el reflejo verde más fácil de tomar cuando comienzas! ¡Adiós a las botellas de agua de plástico y viva la botella de agua! Si aún dudas en dar el paso porque prefieres el agua mineral, aquí tienes algunas cifras de lo que nos esconden estas aguas:

  • 300 km: este es el número de kilómetros que recorre de media el agua mineral antes de llegar a tu mesa,
  • 25%: las botellas de agua se exportan para consumo fuera de su país de producción,
  • 100 veces:  ¡el agua embotellada cuesta 100 veces e incluso 300 veces más que el agua del grifo!
  • 80%: del precio de una botella de agua de plástico se debe a los gastos de transporte y embalaje,
  • 1000 años: el tiempo que tarda en descomponerse una botella de plástico,
  • 90%: ¿alguna vez las aves marinas han tragado botellas de agua de plástico?

¿Beber agua del grifo?

Un sabor “raro”, no lo suficientemente fresco, tóxico, etc. El agua del grifo todavía sufre hoy en día de prejuicios que, sin embargo, son falsos. Debes saber que el agua del grifo en Francia está ultracontrolada y es totalmente segura para la salud y el medio ambiente. Entonces, ¿por qué privarse de él?

¿ Usar una botella de agua de acero inoxidable ?

¡El imprescindible de tu nueva rutina 100% ecológica es la botella de agua de acero inoxidable! Verás, mantiene tu bebida fresca incluso en el verano más caluroso y unas botellas de agua mantienen tu café caliente durante varias horas, ¡el sueño!

Sin embargo, en algunas regiones el sabor a piedra caliza está más presente que en otras y podemos entender que la idea de beber agua del grifo con este sabor te moleste. Tuvimos la oportunidad de probar una solución realmente genial para purificar el agua y eliminar el sabor a piedra caliza .

Simplemente deslice cuentas de cerámica en su botella de acero inoxidable, ¡y listo! En contacto con el agua, las perlas de cerámica evitan que la cal se adhiera a las paredes y ablandan el agua.

¡También puede intentar agregar una barra de carbón activado para una acción que es a la vez purificadora y energizante!

✅ ¡Tantos buenos consejos para la ecología que marcarán una diferencia real al final del año en términos de ahorro de agua para el planeta!

Consejo 2: reducir su consumo de agua ?

El agua es vieja. Entonces, ¡haz todo lo posible para evitar desperdiciarlo! La mejor manera de ahorrar agua es usarla una sola vez. Aquí hay algunas ideas ecológicas especiales para reutilizar el agua:

¿ Recoger agua de enjuague ?

Puedes colocar un recipiente debajo de tu colador para recoger el agua del lavado de verduras o legumbres. Entonces todo está bien: ¡puedes usarlo para regar tus plantas!

Si cocinas arroz, no tires el agua de la cocción y utilízala para dar brillo a tu cabello con el agua del remojo. Sí, por si no lo sabías, el agua de arroz puede sustituir tanto al champú como al acondicionador.

Para probar, humedece tu cabello con agua tibia, vierte agua de arroz (fría) en tu cabeza, masajea tu cuero cabelludo y deja actuar durante 20 minutos antes de enjuagar. ¡Con este consejo ecológico, no solo ahorra agua, sino también productos para el cuidado!

¿Remojar en lugar de dejar correr el agua?

Es un simple reflejo ecológico: en lugar de dejar correr el agua cuando enjuagas algo, trata de ver si puedes remojarlo y dejar que actúe. Por ejemplo, funciona muy bien para quitar la suciedad de frutas y verduras : las dejas en remojo durante unos minutos y luego solo tienes que frotar: la suciedad se desprende sola. Luego, todo lo que tienes que hacer es verter esta agua de remojo en tus plantas o en tu jardín.

Además, si tienes la suerte de tener un jardín, puedes llevar más allá el concepto de recoger agua instalando un barril para recoger agua de lluvia y utilizarla para regar tus plantas y/o tu huerto.

ecología

Consejo #3: ahorra papel ♻️

Este tema es claramente un… ¿archivo grande ?  Cuando sabe que se necesitan 25 árboles para producir 1 tonelada de papel blanqueado , ¡de inmediato quiere ahorrarles el cortacésped!

Negarse a enviar papel innecesario ❎

Si estás cansado de encontrarte con folletos inútiles en tu casa, que vas a tirar a los pocos segundos de recibirlos, ¡la etiqueta “Stop Pub” te hará un gran servicio! ¿Dónde encontrarlo?

En tu ayuntamiento, en la recepción o en la caja central de determinados supermercados, con asociación de protección al consumidor, y también puedes imprimirlo online. Pero si no, puedes reutilizar una hoja de papel y dibujar un árbol tú mismo y escribir las palabras Stop Pub antes de ponerlo en tu buzón.

¿Reutilizar papeles tanto como sea posible?️

Otro consejo verde que te ayuda a evitar tirar tus papeles innecesariamente: usa el reverso para hacer tus borradores, tus listas de compras (el pequeño sobre es muy útil, reconócelo) ¡y tus listas de tareas del día!

Además, ¿alguna vez has pensado en reutilizar los sobres que recibiste para enviar tu correo? Todo lo que tienes que hacer es pegar en un papel para cubrir la dirección anterior y escribir la nueva!

También puede, si está de humor creativo, usar periódicos viejos para crear sus propios sobres (también funciona para envoltorios de regalo), ¡hace un pequeño envío personalizado que calienta el corazón!

Puedes escribir un correo electrónico a las empresas que le envían su comunicación para decirles que ya no desea recibir correo en papel.

Si necesitas puedes decirles que prefieres recibir sus comunicaciones por e-mail, pero eso ya depende de ti, porque recibir demasiados e-mails tampoco es muy a favor de la ecología, porque se almacenan en servidores muy consume mucha energía…

¡Es mejor que no recibas boletines inútiles si te das de baja de la lista de correo!

Consejo 4: reduce tu consumo de electricidad ⚡️

A menudo solemos olvidarnos de desenchufar nuestros electrodomésticos cuando han terminado de cargarse: teléfono móvil, batería de cámara, cortacésped en el baño, etc. Y, sin embargo, incluso cuando no están en uso, estos dispositivos eléctricos en espera operan un reactor nuclear por sí solos . Es una pena, cuando se necesita muy poco esfuerzo para desenchufarlos al final.

Para lograr un ahorro real de energía y adoptar los reflejos ecológicos correctos en el hogar, comience por verificar todos los cargadores que están conectados innecesariamente a sus tomas de corriente.

Otra idea para instalar en tu hogar: las bombillas LED son ideales para ahorrar energía. Asegúrate de apagar las luces cuando salgas de una habitación (¿el baño en particular, hola a la gerencia?) Puedes hacer grandes ahorros en tu factura (hasta un 10 %), por lo que no es un gesto trivial.

Consejo 5: ¿evitar el desperdicio de alimentos?

¡La cocina no es necesariamente el lugar de la casa más ecológico! A veces usamos mucho más plástico del que deberíamos… Pero no te asustes, ¡podemos implementar hábitos simples para salvar el planeta a nuestra escala!

¿Conservamos mejor nuestros alimentos?

Para no perder tus alimentos, ¡nada mejor que guardarlos bien! Suena tonto dicho así, pero si no tenemos las herramientas adecuadas para conservar nuestros alimentos, los perdemos rápidamente. Al conservarlos mal, se oxidan más rápido y por lo tanto pierden todos sus sabores.

Recoge tus tarros de cristal de verduras o compotas para hacer tuppers caseros de todas las formas y poder colocar allí tu comida. Puede usar Beewraps para reemplazar la película adhesiva , funciona muy bien y es reutilizable y mucho más bonita que la película adhesiva.
Para no tirar la comida, también puedes donar comida a asociaciones o personas necesitadas, pero también a tus vecinos, etc.

¿Preferimos a granel?

Para tener la dosis justa de alimentos y productos, nada mejor que a granel para no hacer un lío. ¡Tú eliges la cantidad de comida que quieres, así podrás hacer los cálculos más fácilmente en relación a la fecha de caducidad o en relación al número de comensales que tengas alrededor de la mesa!

Si vas al mercado a comprar tus verduras, no dudes en fijarte en las “verduras feas”: esas que nadie quiere porque están estropeadas. Pero a pesar de todo, no serán necesariamente menos buenos y , como beneficio adicional, ¡serán más baratos, incluso gratuitos, a veces!

Consejo 6: ¿menos plástico en el baño?

¡Tu baño también puede volverse más verde! ¿Has notado que tu rutina de belleza y cuidado de la piel incluye demasiadas botellas de plástico? Para remediar esto, puedes por ejemplo:

  • Reemplace las botellas de champú y gel de ducha con jabones y champús sólidos: funciona igual de bien y, a menudo, los productos son menos dañinos para su piel.
  • Deje de comprar
    hisopos de algodón que son dañinos para el medio ambiente: en su lugar, puede será reutilizable de por vida para limpiar tus oídos!
  • Elige un cepillo de dientes compostable o uno con punta reemplazable: ahora puedes encontrarlos en casi todas las tiendas, ¡prácticos!

yoga y ecologia

¿La ecología y el yoga van de la mano? ?

¡Y la respuesta es, por supuesto, sí! El yoga y la ecología son un poco de lo básico: volver a lo básico, reconectarse contigo mismo y vivir en mejor armonía con todos los elementos . Si te estás iniciando en tu práctica de yoga, no dudes en comprar equipos de yoga.

✨✨ Esperamos que este artículo especial de ecología haya podido mostrarte que hay muchos pequeños trucos que puedes poner en práctica a diario que no requieren tanto esfuerzo, ¡solo tienes que olvidarte de tus viejos reflejos de consumo!

Si esto te hizo querer implementar estos pequeños consejos verdes en tu vida diaria, ¡no dudes en hacérnoslo saber en los comentarios! ¡Nos vemos pronto en las colchonetas!

¿Quieres descubrir recetas que sean buenas para ti y para el planeta? ?

¡Hemos elaborado un kit dedicado a la cocina y la comida  en colaboración con la chef y entrenadora Morgane Gaignon!

En este kit, Morgane comparte con nosotros su conocimiento y su enfoque único y benévolo gracias a una dieta vegetariana. Encontrarás  recetas ¿saludables  ?,  ¿ fáciles  ? y  rápido de hacer  ⏱ una actividad de atención plena  para escuchar antes de las comidas y muchos consejos para cocinar con alegría?

Ayúdame a compartir

Share on facebook
Facebook
Share on twitter
Twitter
Share on facebook
Facebook
Ir arriba