Circulación sanguínea y culturismo.

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Introducción

Tanto en el miembro superior como en el miembro inferior se asegura la circulación venosa desde la periferia hasta el corazón, es el retorno venoso. Podemos distinguir una red superficial. una red profunda (dentro de las masas musculares). No se trata de dar un curso de anatomía, sino de insistir en la noción de interacción músculo-vena, favoreciendo inicialmente por contigüidad. contracción el retorno venoso (fenómeno de la bomba) y, en un segundo tiempo, limitando este retorno por exagerada compresión (edema de esfuerzo, contracción prolongada, hipertrofia). Otra noción importante es la presencia de válvulas. lo largo del trayecto venoso, válvulas en forma de cápsulas, cuya convexidad se sitúa opuesta al flujo sanguíneo. Por lo tanto, se cierran automáticamente en caso de retorno de sangre. la periferia,

  • Introducción
  • Mecanismos de adaptación
  • Ubicación particular de estos fenómenos.
  • torácica
  • Los miembros
  • ¿Y las varices?

Mecanismos de adaptación

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Al estudiar muchos deportes, que requieren el mantenimiento de la actividad cardíaca. un nivel bastante alto,. esto, durante un período de tiempo relativamente largo, es fácil pensar que el sistema venoso debe adaptarse. esta sobrecarga,. especialmente porque los esfuerzos son repetidas. generalmente diarias.

Así, se observó un aumento dentro de la red periférica, correspondiente. cuatro. cinco veces el volumen hemático basal en la unidad de tiempo. Para lograr este objetivo, es necesario observar la ampliación del calibre de los vasos. Esto se acompaña de un aumento del tono de la pared para mantener intacto el gradiente de presión entre la periferia. la aurícula derecha, asegurando así un adecuado retorno venoso. Las modificaciones morfológicas. funcionales derivadas de esta práctica deportiva deben interpretarse como un fenómeno fisiológico de adaptación. Deben buscarse en deportistas que lleven varios meses entrenando con una alta intensidad de trabajo muscular.

Ubicación particular de estos fenómenos.

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torácica

La simple lectura de una radiografía frontal de tórax muestra muy claramente un aumento del calibre de los vasos del hilio pulmonar, así como cardiomegalia. Este aumento de la circulación permite una cierta reserva de volumen, así como rápidos aumentos del gasto cardíaco al inicio de la actividad deportiva.

Los miembros

La inspección es suficiente en sí misma. El aumento de la circulación venosa superficial es perceptible. simple vista. Los buques en cuestión tienen un curso rectilíneo, un mayor calibre, los colaterales también están claramente aumentados en volumen. Además, se ha demostrado un aumento de la microcirculación de la perfusión tisular. de las masas musculares afectadas por la actividad deportiva.

¿Y las varices?

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En ningún caso debe reducirse este fenómeno. los procesos de ectasias varicosas. En efecto, el ensanchamiento del calibre de la red venosa no implica alteración, ni de los aparatos valvulares, ni de la estructura de la pared. Además, no se observa ninguna manifestación de insuficiencia de la circulación venosa. Cabe añadir que la frecuencia de síntomas varicosos en deportistas es muy baja (menos del 5%).

En lo que respecta. la práctica del culturismo, aún debe tener cuidado. La frecuencia de procesos varicosos es significativa. tiene una génesis fisiopatológica. De hecho, la práctica de esta actividad deportiva se caracteriza por la contracción explosiva de grandes masas musculares. la necesidad de mantener una alta tensión en el tiempo. Además, la posición de los miembros inferiores durante el ejercicio añade un obstáculo al retorno del flujo sanguíneo. por tanto un aumento considerable de la presión en la circulación venosa. Por lo tanto, se cumplen todas las condiciones para una sobrecarga funcional: aumento de presión, volumen. obstáculo para el retorno del sistema profundo. Ciertamente, la situación no debe dramatizarse, pero para las personas que sufren de trastornos de insuficiencia venosa. que tienen antecedentes familiares,

  • Levantar los pies de la cama.
  • Suave masaje centrípeto de piernas.
  • Ducha fría por la noche.

Cabe señalar que la sintomatología varicosa adquiere un aspecto mucho más doloroso. embarazoso de lo habitual en los practicantes de musculación. La apariencia antiestética es más clara debido. la hipertrofia muscular subyacente. la reducción del tejido celular de soporte. Es entonces necesario avanzar hacia un tratamiento preventivo de los sujetos predispuestos.

En cualquier caso, esto afecta solo. una pequeña proporción de la población deportiva. No debemos preocuparnos por una red superficial muy desarrollada, correspondiente. las zonas musculares más hipertrofiadas. Esto es en la mayoría de los casos una reacción fisiológica.


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