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5 bebidas originales para Perder peso

Como sabes, el cuerpo está compuesto por aproximadamente un 65% de agua, durante una dieta como en la vida, una buena hidratación es esencial. Aquí no te voy a decir que simplemente tomes agua o un té detox, sino que te voy a ofrecer 5 tragos que recomiendo a los que hacen caso a su línea. Yo mismo los uso regularmente porque también te permiten estar en gran forma

1. Arcilla verde para beber

La mejor forma de utilizar la arcilla verde es en forma de cura detox de 3 semanas antes de empezar la dieta. La arcilla verde tiene múltiples propiedades: es un potente antiinflamatorio que actúa sobre músculos, articulaciones y huesos, sus propiedades cicatrizantes repararán tu pared intestinal, mientras que su poder absorbente eliminará gases y sustancias tóxicas.

La arcilla verde se encuentra en casi todas partes, a veces incluso en los supermercados. Viene en forma de polvo que tendrás que diluir en agua.

2. Bicarbonato de sodio

El bicarbonato de sodio es probablemente mi comida favorita. Sus beneficios son numerosos, ya que ayuda a reducir los dolores de cabeza, alcaliniza el organismo, elimina el colesterol malo, depura el hígado, ayuda a la digestión e incluso tendría propiedades anticancerígenas. Por mi parte, lo mezclo con agua y limón y lo uso principalmente para equilibrar mi dieta bastante ácida (carnes rojas y blancas, arroz, fruta, café…). El bicarbonato de sodio me permite reducir la acidez de mi cuerpo y estar más saludable.

El bicarbonato de sodio está realmente en todas partes; Sin embargo, evita las tiendas orgánicas y saludables, que a veces pueden vender este producto mucho más caro que su precio real.

3. Áloe vera

Cada vez son más reconocidas las propiedades del aloe vera para perder grasa abdominal. Sus beneficios detox son numerosos, pero destacamos en especial su capacidad de eliminación de toxinas gracias a la presencia de aloína y su efecto vientre plano gracias a un mejor tratamiento de los ácidos grasos. Además, el aloe vera es un laxante natural que ayuda a que tu metabolismo funcione bien.

Para comprar aloe vera, entra en internet, en una farmacia o en una tienda orgánica. Por lo general, se encuentra en tres formas: gel para la piel, cápsula o zumo. Te aconsejo que lo tomes en zumo para poder asociarlo con limón por ejemplo.

4. Vinagre de sidra de manzana

El vinagre de sidra de manzana está hecho de manzana, una fruta conocida por sus propiedades adelgazantes. Por lo tanto, parece lógico que el vinagre de sidra de manzana sea una ventaja para perder grasa abdominal. De hecho, la pectina presente en el vinagre de sidra tiene una acción supresora del apetito, mientras que el ácido acético que contiene lo convierte en un eficaz quemagrasas. Eso no es todo, el vinagre de sidra tiene un efecto desintoxicante: regula el azúcar en sangre, reequilibra el nivel de sales minerales y alivia las articulaciones.

El vinagre de sidra de manzana está en todas partes y se consume con agua unos 30 minutos antes de las comidas.

5. Bebida de limón y jengibre

Cada uno por su cuenta, el jengibre y el limón son dos Alimentos muy interesantes. Por eso, cuando se combinan en una misma bebida detox, sus beneficios son múltiples. El limón ayudará a regular la acidez del organismo, aportará vitamina C y tendrá un efecto antioxidante. Por su parte, el jengibre es el aliado ideal para perder grasa abdominal. Tiene un efecto termogénico que acelera el metabolismo y quema grasa.

Por el lado de la preparación, mezcle 2 limones y 4 cucharaditas de jengibre molido con 1 litro de agua y deje reposar toda la noche. Tome un trago cada mañana cuando se despierte.

¿Tomar agua te hace perder peso?

Esta es una pregunta que muchos de ustedes se hacen. Beber agua no te hará quemar grasa, pero sí evitará que retengas agua. La retención de agua se manifiesta por la hinchazón de los brazos, los pies o la cara. Por lo tanto, beber agua tendrá un efecto adelgazante, porque ya no almacenará agua innecesariamente.

Cuando se trata de la pérdida de grasa, el agua no verá un efecto directo, pero un cuerpo bien hidratado funciona mejor y, por lo tanto, quema grasa más fácilmente.

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